川越で60数年の治療経験を活かし、首や肩のこり、腰痛、ぎっくり腰、五十肩、股関節や膝の痛みに向き合います。忙しくて通院できない方にお勧めの治療院です。
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タグ : ウォーキング

中強度のウォーキングはどれくらいのスピード?

前回のブログで健康長寿医療センター老化制御研究チームの『中之条研究』について触れました。運動と病気予防の関係に …

ウォーキングの結果

運動は体に良くない…のか?

今日は膝の痛みを訴える患者さんとの会話の中で、気がついたことを書きとめておきます。   1ヶ月ほど前 …

ウォーキングのイラスト
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